Спорт & Фитнес [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут (2023)

[MegaSliv]

[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут (2023)

Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы!
Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации.
Вы увидите эффект уже после первого занятия, а при регулярной практике сможете осуществить мечту и сесть в красивый продольный шпагат.

Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 25 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Мягкий мячик 6-9 см
Рубрика: Все тело
Тип тренировки: Пилатес

Подробнее:

Тренировка: На шпагат за 25 минут

Вы сможете безопасно проработать проблемную зону и все тело, включайте урок и следуйте за тренером.

newyorkfitspo.ru

Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с группой: Премиум 

 

[Vipshishka]

класс

 

[MegaSliv]

класс

Добрый день, данный курс доступен по Премиум подписке https://megasliv.one/account/upgrades