MegaSliv
Администрация
- Регистрация
- 24.07.20
- Сообщения
- 26.459
- Реакции
- 25.277
Последние темы
[Ирина Капикранян] Самоисцеление. Работа с маятником
[Ольга Гогаладзе] Метод. Ступень 2. Технология воспроизводства...
[Академия Открытого Образования] ПТСР с позиций психоанализа (2023)
[Яндекс-практикум] Системный аналитик. Часть 7 из 8 (2022)
[Анастасия Бодрова] Марафон гормональной йоги «Пробуди внутреннюю...
[Ольга Гогаладзе] Метод. Ступень 2. Технология воспроизводства...
[Академия Открытого Образования] ПТСР с позиций психоанализа (2023)
[Яндекс-практикум] Системный аналитик. Часть 7 из 8 (2022)
[Анастасия Бодрова] Марафон гормональной йоги «Пробуди внутреннюю...
- #1
Голосов: 0
Автор: Лоретта Бройнинг
Название: Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья (2019)
Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы.
Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.
Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.
Лоретта Бройнинг - основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров - предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.
Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!
Название: Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья (2019)
Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы.
Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.
Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.
Лоретта Бройнинг - основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров - предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.
Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!
- Подробнее
-
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
- Скачать
-
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [marti-bot] Кайфовое руководство по ChatGPT от Марти c Мадагаскара (2023)
- [Дэвид Сент-Клер] Как ваши экстрасенсорные способности могут сделать вас богатым (2023)
- [Дэвид Сент-Клер] Уроки мгновенной экстрасенсорики (2023)
- [viktorovna_natali] Инструкция по таргету с подробным описанием всех действий и скринами (2022)
- [Алиса Басеева] Мозг и нервная система. Что нужно ребенку, чтобы он вырос умным и счастливым (2022)