MegaSliv
Администрация
- Регистрация
- 24.07.20
- Сообщения
- 27.153
- Реакции
- 46.085
- #1
Голосов: 0
Автор: Лариса Мария Агафонова
Название: Реверс-Диета (2023)
Описание:
Разумеется, вас ждёт подробнейший план реверс-диеты — как именно нужно повышать свой калораж. Вас ждут разные варианты реверс-диеты, чтобы вы подобрали более комфортный для себя вариант, в зависимости от своих целей и желаний.
Книга описывает все аспекты реверс-диеты, начиная от нужных калорий и бжу, заканчивая психологическими нюансами, а также тренировочным процессом.
Помимо знаний о своём метаболизме, а также его ускорении, вы получите ценную информацию о различных мифах в сфере питания и тренировок, самых типичных ошибках и многом другом. Чтобы знать наверняка, что вас ожидает, вы можете ознакомиться с содержанием ниже:
Не зря на написание данной книги у меня ушёл почти год непрерывной работы, часами, изо дня в день. Я создала данный материал, опираясь на исследования и настоящие научные данные, которые подтверждает опыт уже тысяч спортсменов и простых людей, мой личный опыт, а также опыт моих подопечных.
Если бы полтора года назад, когда я еле удерживала вес на калорийности 1200 при изнурительных тренировках 6 раз в неделю, мне бы сказали, что я не буду толстеть на калораже 2500 — я бы не поверила. Но в мою жизнь пришла реверс-диета, и я не могу передать вам своего счастья от её результата. Теперь я готова поделиться этими ценными знаниями и с вами!
Подробнее:
Скачать:
Название: Реверс-Диета (2023)
Описание:
Разумеется, вас ждёт подробнейший план реверс-диеты — как именно нужно повышать свой калораж. Вас ждут разные варианты реверс-диеты, чтобы вы подобрали более комфортный для себя вариант, в зависимости от своих целей и желаний.
Книга описывает все аспекты реверс-диеты, начиная от нужных калорий и бжу, заканчивая психологическими нюансами, а также тренировочным процессом.
Помимо знаний о своём метаболизме, а также его ускорении, вы получите ценную информацию о различных мифах в сфере питания и тренировок, самых типичных ошибках и многом другом. Чтобы знать наверняка, что вас ожидает, вы можете ознакомиться с содержанием ниже:
Не зря на написание данной книги у меня ушёл почти год непрерывной работы, часами, изо дня в день. Я создала данный материал, опираясь на исследования и настоящие научные данные, которые подтверждает опыт уже тысяч спортсменов и простых людей, мой личный опыт, а также опыт моих подопечных.
Если бы полтора года назад, когда я еле удерживала вес на калорийности 1200 при изнурительных тренировках 6 раз в неделю, мне бы сказали, что я не буду толстеть на калораже 2500 — я бы не поверила. Но в мою жизнь пришла реверс-диета, и я не могу передать вам своего счастья от её результата. Теперь я готова поделиться этими ценными знаниями и с вами!
Подробнее:
Скачать:
Похожие темы из этого раздела:
- [Инна Кононенко] Введение в нутрициологию [Uniprof] (2024)
- [Данила Сусак] Клуб "Битва за молодость" - 6. "Ясный ум". Часть 2 (2024)
- [Ольга Шишова] Здоровый головной мозг — основа здоровья всего организма (2024)
- [Шелдон Дил] Электромагнетизм. Часть 3 (2021)
- [Светлана Литвиненко] Протокол «Воспаление Аптека» (2024)