Спорт & Фитнес [FitSpoКлуб, Дарья Есипова] Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела (2023)

[MegaSliv]

Автор: FitSpoКлуб, Дарья Есипова
Название: Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела (2023)

Описание:
Мягкий комплекс позволит вам погрузиться в себя, прочувствовать глубину собственного дыхания и расслабиться. Контролируемое дыхание — отличный способ для снижения уровня стресса. Кроме того, оно наладит лимфоток и избавит вас от отеков, улучшит качество сна, насытит кислородом буквально каждую клеточку тела. Работа с грудной клеткой и позвоночником уменьшит дискомфорт и боль в спине.

• Тренер: Дарья Есипова
• Длительность: 11 минут
• Сложность: 1/4
• Оборудование: Без оборудования
• Рубрика: Все тело
• Тип тренировки: Пилатес

Акцент тренировки:

Все тело
Красота и здоровье
От отеков и целлюлита

Подробнее:

Тренировка: Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела

Вы сможете безопасно проработать проблемную зону и все тело, включайте урок и следуйте за тренером.

newyorkfitspo.ru

Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с платной группой