MegaPoster
Модератор
- Регистрация
- 03.03.21
- Сообщения
- 9.000
- Реакции
- 5.592
- #1
Голосов: 0
Что такое самооценка для жизни, что значит "оптимальный уровень" и как помочь себе сформировать устойчивую и сильную самооценку.
Самооценка - это то, как мы чувствуем себя, свою внешность, способности, качества и то, как мы соотносим их с качествами, навыками, внешностью, образами других людей.
В тексте нет опечатки - именно "как чувствуем", а не "думаем" об этом.
Большинство людей на уровне мыслей оценивают свои качества как "достаточные" для яркой, обеспеченной, интересной жизни. Но при этом... чувствуют себя иначе.
Да, это иррационально - часто уверенности не хватает для самого важного. А сказанное в наш адрес резкое или несправедливое слово выбивает почву из-под ног на долгое время.
Всё дело в самооценке.
С Еленой вы разберёте - почему так происходит, и как себе помочь самостоятельно формировать оптимальную самооценку. Такую, которая подходит не для идеальных теорий, а для реальной жизни!
В ПРОГРАММЕ ВЕБИНАРА:
- Что такое самооценка?
- Какая самооценка является "адекватной"?
- Какой уровень самооценки можно считать "оптимальным"?
- Как сравнивать себя с другими легко и без стыда?
- Как восстановить самооценку "в моменте" - при критике, обвинении?
- Как укреплять самооценку день за днём? Практики для укрепления самооценки
- и многое другое.
- Подробнее
- [HIDE][/HIDE]
- Скачать
- Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Марина Кульпина] Зум-звонок «Скажи НЕТ» (2024)
- [Алексей Капранов] Расширенный курс 33х3. Лекция 22. Учимся решать проблемы с помощью транса (2024)
- [Юрий Мошкин] НЛП-Мастер. Месяц 5 (2024)
- [Андрей Дуйко] Вторая ступень 2024. Семинар о любви (2024)
- [София Вюрстлин] Клуб для практиков Таро Гномов, 1-е занятие (2024)