MegaPoster
Модератор
- Регистрация
- 03.03.21
- Сообщения
- 9.723
- Реакции
- 6.482
- #1
Голосов: 0
[Антон Шапочка] Функциональный тренинг для начинающих (2021)
Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков.
Начинает терять интерес
Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы.
Поэтому я решил запустить ряд онлайн-курсов для тех, кто хочет ознакомиться с базой, двигаться дальше, имея понимание как, почему, для чего он делает то или иное упражнение с клиентом и как сделать тренинг безопасным и правильным.
Начать хочу с Функционального тренинга.
На курсе будет разобраны:
Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков.
Начинает терять интерес
Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы.
Поэтому я решил запустить ряд онлайн-курсов для тех, кто хочет ознакомиться с базой, двигаться дальше, имея понимание как, почему, для чего он делает то или иное упражнение с клиентом и как сделать тренинг безопасным и правильным.
Начать хочу с Функционального тренинга.
На курсе будет разобраны:
- Цели, задачи функционального тренинга и способы их решения
- Принципы функциональной тренировки и способы формирования функциональности
- Двигательные качества и методы их развития
- Мышечные двигательные цепи тела
- Анализ биомеханических особенностей движений по цепям и составление тренировочной программы на их основе
- Функциональные прогрессии и методы изменения интенсивности
- Готовая матрица построения тренировки
- Для тех, кто наконец-то хочет разобраться в том, что-же такое функциональный тренинг на самом деле
- Для инструкторов, кто еще не ведет функциональные тренировки и хочет научиться данному направлению
- Для тех, кто уже работает и практикует, но делает это интуитивно, на основе самообразования
- Для тех, кто бы хотел идти дальше, но для этого ему не хватает знаний
- Подробнее
- [HIDE][/HIDE]
- Скачать
- Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Инна Кононенко] Введение в нутрициологию [Uniprof] (2024)
- [Данила Сусак] Клуб "Битва за молодость" - 6. "Ясный ум". Часть 2 (2024)
- [Ольга Шишова] Здоровый головной мозг — основа здоровья всего организма (2024)
- [Шелдон Дил] Электромагнетизм. Часть 3 (2021)
- [Светлана Литвиненко] Протокол «Воспаление Аптека» (2024)