MegaSliv
Администрация
- Регистрация
- 24.07.20
- Сообщения
- 26.766
- Реакции
- 26.891
Последние темы
[Школа Астрологии Катерины Дятловой 11 Дом] Юлия Ротова - Хорарная...
[4clinic] Комплексный курс по мануальной терапии. Нижняя...
[Екатерина Мириманова] Снижение веса по системе минус 60 (2023)
[Екатерина Веселова] [МИИН] Биохимия иммунитета (2023)
[Рената Кирилина] 16 минут английского языка. «Множественное число...
[4clinic] Комплексный курс по мануальной терапии. Нижняя...
[Екатерина Мириманова] Снижение веса по системе минус 60 (2023)
[Екатерина Веселова] [МИИН] Биохимия иммунитета (2023)
[Рената Кирилина] 16 минут английского языка. «Множественное число...
- #1
Голосов: 0
Автор: Андрей Курпатов
Название: Как справиться с неврозам (2020)
Многие из нас живут с паническими атаками, страхами, депрессией, плохим настроением. Но любой невроз можно победить! На курсе мы вместе учимся избавляться от негативных состояний, чтобы шаг за шагом вернуться к счастливой жизни!
Какие темы обсудим
Вы убедитесь, что невроз — не патология и может возникнуть у любого человека, и узнаете, почему это вообще происходит.
Почему мы страдаем от неврозов?
Что такое невроз и как с ним бороться
Расскажем, как возникают неврозы, и объясним, почему мы действительно способны с ними справиться.
Главный механизм формирования невроза
Вы получите тот самый ключ к успеху, который поможет справиться с трудностями и начать путь к счастливому состоянию.
Мы поговорим о тревоге, страхе, панических атаках и других негативных состояниях. Узнаем, как в нас работает невроз и как с этим справляться — сможем шаг за шагом разобраться в теме, отпустить стресс и уже в процессе почувствовать себя лучше!
Как помочь себе справиться со стрессом
Наши эмоции — не просто переживания, но и работа мышц: расскажем, какие упражнения лучше всего помогают расслабиться.
Как научиться расслабляться?
Научимся лишать страх опоры и управлять своим вниманием, чтобы оставаться в настоящем и радоваться моменту.
Как вернуться в настоящее?
Продолжим изучать способы борьбы с переживаниями — вы узнаете, как защититься от стресса с помощью специальных дыхательных техник.
Как правильно дышать?
Мы испытываем тревогу и страх, когда опираемся на предчувствия: расскажем, как правильно планировать и стать увереннее.
Почему мы тревожимся за будущее
Разберемся, что такое желания и требования — и вы поймете, как принять себя и окружающих такими, какие мы есть.
Как перестать раздражаться
Заглянем в прогнозы и требования глубже и узнаем, почему факты и то, как мы их видим — не одно и то же, и как услышать голос разума.
Что такое объяснения и чем они вредны
Расскажем, почему важно отпустить прошлое и как правильно это сделать — позаботимся о себе и избавимся от лишнего груза.
Как изменить отношение к себе
Некоторые наши взгляды на жизнь могут вредить — научимся заменять их на те, которые защитят от психологических проблем.
Как работать с мировоззрением
Подведем итоги курса и научимся закреплять положительный результат, чтобы спокойствие и радость остались с нами надолго.
Как защитить себя от проблем в будущем
Название: Как справиться с неврозам (2020)
Многие из нас живут с паническими атаками, страхами, депрессией, плохим настроением. Но любой невроз можно победить! На курсе мы вместе учимся избавляться от негативных состояний, чтобы шаг за шагом вернуться к счастливой жизни!
Какие темы обсудим
Вы убедитесь, что невроз — не патология и может возникнуть у любого человека, и узнаете, почему это вообще происходит.
Почему мы страдаем от неврозов?
Что такое невроз и как с ним бороться
Расскажем, как возникают неврозы, и объясним, почему мы действительно способны с ними справиться.
Главный механизм формирования невроза
Вы получите тот самый ключ к успеху, который поможет справиться с трудностями и начать путь к счастливому состоянию.
Мы поговорим о тревоге, страхе, панических атаках и других негативных состояниях. Узнаем, как в нас работает невроз и как с этим справляться — сможем шаг за шагом разобраться в теме, отпустить стресс и уже в процессе почувствовать себя лучше!
Как помочь себе справиться со стрессом
Наши эмоции — не просто переживания, но и работа мышц: расскажем, какие упражнения лучше всего помогают расслабиться.
Как научиться расслабляться?
Научимся лишать страх опоры и управлять своим вниманием, чтобы оставаться в настоящем и радоваться моменту.
Как вернуться в настоящее?
Продолжим изучать способы борьбы с переживаниями — вы узнаете, как защититься от стресса с помощью специальных дыхательных техник.
Как правильно дышать?
Мы испытываем тревогу и страх, когда опираемся на предчувствия: расскажем, как правильно планировать и стать увереннее.
Почему мы тревожимся за будущее
Разберемся, что такое желания и требования — и вы поймете, как принять себя и окружающих такими, какие мы есть.
Как перестать раздражаться
Заглянем в прогнозы и требования глубже и узнаем, почему факты и то, как мы их видим — не одно и то же, и как услышать голос разума.
Что такое объяснения и чем они вредны
Расскажем, почему важно отпустить прошлое и как правильно это сделать — позаботимся о себе и избавимся от лишнего груза.
Как изменить отношение к себе
Некоторые наши взгляды на жизнь могут вредить — научимся заменять их на те, которые защитят от психологических проблем.
Как работать с мировоззрением
Подведем итоги курса и научимся закреплять положительный результат, чтобы спокойствие и радость остались с нами надолго.
Как защитить себя от проблем в будущем
- Подробнее
-
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
- Скачать
-
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Школа Астрологии Катерины Дятловой 11 Дом] Юлия Ротова - Хорарная астрология (2023)
- [Наталья Михайлова] Сборник КПТ упражнений (CBT Tools Book) (2023)
- [Павел Андреев] Астрология финансов 2.0: начните жить богаче уже завтра
- [Станислав Раевский] Смерть как мистерия. Глубинная психология околосмертного опыта (2023)
- [Михаил Филяев] [PSY2.0] Выбор работающих внутренних механизмов (2023)