MegaPoster
Модератор
- Регистрация
- 03.03.21
- Сообщения
- 30.627
- Реакции
- 5.801
- #1
Голосов: 0
Автор: Владислав Краснов
Название: Как перестать обесценивать себя и свои достижения (2024)
Описание:
Приглашаем вас на семинар-практикум по изучению феномена самообесценивания.
21 апреля
Интересно, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха и беспокойства? У них идентичная причина возникновения – недостаток чувства собственного достоинства. Отношение к себе определяет, как человек взаимодействует с социумом, общается, реализует себя. При нестабильном самоотношении жизнь полна разочарования, усталости, пассивности. Субъективно малоценная личность постоянно преодолевает трудности в общении, карьере, отношениях.
Что влияет на самооценку? Какой материал мы используем для формирования самооценки? Можно ли в меняющемся контексте жизни иметь устойчивую внутреннюю опору и как этого добиться? Ответы на эти вопросы мы будем обсуждать на практикуме.
В программе семинара-практикума
– понять причины потери веры в себя и обесценивания своих достижений;
– «спрыгнуть с качелей» самооценки и почувствовать свою внутреннюю опору;
– найти преграды, мешающие здоровому самоотношению, и преодолеть их;
– сделать первые шаги на пути обретения чувства собственного достоинства и избавления от неуверенности в своих силах.
Подробнее:
https://psycho-mir.ru/seminary/kak-perestat-obescenivat-sebya-i-svoi-dostizheniya
Скачать:
Название: Как перестать обесценивать себя и свои достижения (2024)
Описание:
Приглашаем вас на семинар-практикум по изучению феномена самообесценивания.
21 апреля
Интересно, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха и беспокойства? У них идентичная причина возникновения – недостаток чувства собственного достоинства. Отношение к себе определяет, как человек взаимодействует с социумом, общается, реализует себя. При нестабильном самоотношении жизнь полна разочарования, усталости, пассивности. Субъективно малоценная личность постоянно преодолевает трудности в общении, карьере, отношениях.
Что влияет на самооценку? Какой материал мы используем для формирования самооценки? Можно ли в меняющемся контексте жизни иметь устойчивую внутреннюю опору и как этого добиться? Ответы на эти вопросы мы будем обсуждать на практикуме.
В программе семинара-практикума
- Самосознание личности и Я-концепция.
- Связь самопознания с отношением к себе. Способы познания себя.
- Самость как выражение психологической целостности, неповторимости личности.
- Самооценка как сравнение себя с другими, критерии ее адекватности.
- Техники «Понимание и принятие самости», «Обретение самоценности», «Безусловное принятие себя».
– понять причины потери веры в себя и обесценивания своих достижений;
– «спрыгнуть с качелей» самооценки и почувствовать свою внутреннюю опору;
– найти преграды, мешающие здоровому самоотношению, и преодолеть их;
– сделать первые шаги на пути обретения чувства собственного достоинства и избавления от неуверенности в своих силах.
Подробнее:
https://psycho-mir.ru/seminary/kak-perestat-obescenivat-sebya-i-svoi-dostizheniya
Скачать:
Похожие темы из этого раздела:
- [Александра Малахова] Психология измен [Правое полушарие интроверта] (2024)
- [Юлия Итиль] Конфликты и cтратегии успешных решений (2020)
- [Наталия Буравцова] Формирование конструктивного денежного мышления (2024)
- [Ян-Спартак Поединков] Анти-Кортизол (2024)
- [Юлия Глазкова] Как выдержать позитивный аффект [EMDR SPB] (2024)