MegaSliv
Администрация
- Регистрация
- 24.07.20
- Сообщения
- 21.061
- Реакции
- 39.688
- #1
Голосов: 0
[Марина Тананыкина, Татьяна Удникова] Руководство по работе со стрессом и сном (2023)
Как сохранить себя и свое здоровье?
В Руководстве подробно, с примерами рабочих проверенных нутриентов, описано как выстроить образ жизни, чем помочь себе, поддержать в сложные стрессовые периоды.
Бери и повторяй! Делай раз - два - три:
Скачать:
Как сохранить себя и свое здоровье?
В Руководстве подробно, с примерами рабочих проверенных нутриентов, описано как выстроить образ жизни, чем помочь себе, поддержать в сложные стрессовые периоды.
Бери и повторяй! Делай раз - два - три:
- Диагностика стресса и подробная расшифровка каждого параметра в анализах.
- Медитации. Музыка.
- Магний: какой, когда и зачем принимать.
- Сон: что дает, причины нарушения, как наладить, чем поддержать.
- Скорая помощь при стрессе.
- Питание: что есть, а что исключить.
- Антистресс меню-конструктор на 1 день
- Всесторонняя поддержка мозга: продукты, специи, БАД, травы, масла.
- Четкая схема с БАДами: проверенные идеальные составы, рабочие формы, ссылки + скидки.
- Дыхательная гимнастика Константина Бутейко.
Руководство по работе со стрессом и сном
academy.valdetary.ru
Скачать:
Похожие темы из этого раздела:
- [Яна Smith-Кузнецова] Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании [yanasmithschool] (2024)
- [Анна Павлычева] Гид по поллинозу (2024)
- [Clinic Chaika Tbilisi] Мир гормонов — как в сбое системы не путать причину со следствием? Лекция 2 [Архэ] (2024)
- [My Pole Space] Beginners_course (2020)
- [Василий Смольный] Худей на Easy. Тариф "Pro" (2024)