Здоровье & Красота [kosman.v] Гайд | Худей в кайф. Мысли и калории (2020)

[MegaSliv]

Автор: kosman.v
Название: Гайд | Худей в кайф. Мысли и калории (2020)

Гайд подойдет тебе, если:
Ты хочешь эффективно похудеть
Сброшенные килограммы постоянно возвращаются
Тебе сложно контролировать питание и заниматься спортом
Тебя не устраивает качество своего тела и отражение в зеркале

Ты узнаешь:
В чем истинная причина набора веса и как этого избежать
Что кушать, чтобы худеть: полный разбор еды
Как считать калории и бжу, и как они влияют на результат твоего похудения
Как правильно тренироваться и что кушать до и после тренировки
Как быстро избавиться от целлюлита и дряблости кожи
Ошибки, которые совершают 90% людей и не могут похудеть