MegaSliv
Администрация
- Регистрация
- 24.07.20
- Сообщения
- 11.966
- Реакции
- 35.318
- #1
Голосов: 0
[Марина Тананыкина, Татьяна Удникова] Руководство по работе со стрессом и сном (2023)
Как сохранить себя и свое здоровье?
В Руководстве подробно, с примерами рабочих проверенных нутриентов, описано как выстроить образ жизни, чем помочь себе, поддержать в сложные стрессовые периоды.
Бери и повторяй! Делай раз - два - три:
Скачать:
Как сохранить себя и свое здоровье?
В Руководстве подробно, с примерами рабочих проверенных нутриентов, описано как выстроить образ жизни, чем помочь себе, поддержать в сложные стрессовые периоды.
Бери и повторяй! Делай раз - два - три:
- Диагностика стресса и подробная расшифровка каждого параметра в анализах.
- Медитации. Музыка.
- Магний: какой, когда и зачем принимать.
- Сон: что дает, причины нарушения, как наладить, чем поддержать.
- Скорая помощь при стрессе.
- Питание: что есть, а что исключить.
- Антистресс меню-конструктор на 1 день
- Всесторонняя поддержка мозга: продукты, специи, БАД, травы, масла.
- Четкая схема с БАДами: проверенные идеальные составы, рабочие формы, ссылки + скидки.
- Дыхательная гимнастика Константина Бутейко.
Руководство по работе со стрессом и сном
academy.valdetary.ru
Скачать:
Похожие темы из этого раздела:
- [Ксения Пушкина] Focus-система (2024)
- [Алена Ковальчук] Протокол Магний (2024)
- [Анна Чудина] STRIPS LIPS Техника удаления геля и увеличения губ в один сеанс (2024)
- [Валерия Гезер] Коррекция питания при варикозе и геморрое [valeria_purelife] (2024)
- [УОМ] Health-коуч - специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем (2023)