MegaSliv
Администрация
- Регистрация
- 24.07.20
- Сообщения
- 21.061
- Реакции
- 39.671
- #1
Голосов: 0
[Елена Волкова] Про колени. Свободное движение без боли в коленях (2022)
На связи Елена Волкова.
В школе движения появился мой курс «ПРО Колени»
В нём детально разбираем анатомию, биомеханику и функции коленного сустава.
Теория:
К каждому теоретическому блоку есть практическая часть.
В практиках я показываю упражнения для улучшения двигательного контроля.
И, самое важное, - даю принцип создания упражнений.
На связи Елена Волкова.
В школе движения появился мой курс «ПРО Колени»
В нём детально разбираем анатомию, биомеханику и функции коленного сустава.
Теория:
- Самые распространённые повреждения области колена
- Безопасность и меры предосторожности
- Анатомия. Костные структуры сустава
- Мениски и связки
- Функции Коленного сустава
- Мобильность. Основные движения
- Движение мениска и надколенника
- Выравнивание коленного сустава во всех плоскостях
- Локальные стабилизаторы
- Динамическая стабилизация коленного сустава
К каждому теоретическому блоку есть практическая часть.
В практиках я показываю упражнения для улучшения двигательного контроля.
И, самое важное, - даю принцип создания упражнений.
- Подробнее
- [HIDE][/HIDE]
- Скачать
- Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Анна Павлычева] Гид по поллинозу (2024)
- [Clinic Chaika Tbilisi] Мир гормонов — как в сбое системы не путать причину со следствием? Лекция 2 [Архэ] (2024)
- [My Pole Space] Beginners_course (2020)
- [Василий Смольный] Худей на Easy. Тариф "Pro" (2024)
- [Вера Ушакова] Лимфогимнастика: упражнения в записи (2024)