MegaSliv
Администрация
- Регистрация
- 24.07.20
- Сообщения
- 27.869
- Реакции
- 41.796
- #1
Голосов: 0
Автор: Антон Петряков
Название: Как похудеть без химии и спорта 2.0 (2020)
Описание:
Для кого этот курс ?
Курс для тех,кто хочет похудеть так, как это сделали люди из рубрики «Разбор полетов» канала Freshlife28. Для тех кто задаёт себе вопросы:
1я Неделя
Название: Как похудеть без химии и спорта 2.0 (2020)
Описание:
Для кого этот курс ?
Курс для тех,кто хочет похудеть так, как это сделали люди из рубрики «Разбор полетов» канала Freshlife28. Для тех кто задаёт себе вопросы:
- Как похудеть?
- Что можно есть,а что нельзя ?
- Как убрать живот (или бока) ?
- Что такое жиросжигатели ?
- Какие сдавать анализы ?
- Как считать калории?
- И подобные. (Точнее смотрите учебный план ниже)
1я Неделя
- Как, сколько и что есть, что бы похудеть? (начинаем составлять вашу программу питания и уже начинаем худеть)
- Как определить,что можно есть, а что нельзя (добавляем продукты в рацион сами — теперь вы знаете как это сделать)
- Типичные ошибки 1й недели
- Что делать, если нет голода, как контролировать количество еды.
- Вебинар первой недели (ответы на ваши вопросы)
- Тест первой недели (необходимо правильно ответить вопросы теста)
- Как убрать живот или бока? (Узнаем основы жиросжигания, узнаем про жиросжигатели)
- Проверка отечности. Замеры, методы.
- Обзор БАДов и спортивного питания (Чем можно помочь организму и так ли уж это необходимо. Что нужно, а что нет)
- Вебинар второй недели (ответы на ваши вопросы)
- Тест второй недели (необходимо правильно ответить на вопросы теста)
- Интерактивный вебинар: Как себя «заставить»? (Узнаём как не пользоваться силой воли, как не срываться,как нами манипулируют)
- Проверка домашнего задания, корректировка Вашей программы питания
- Интерактивный вебинар: «Как не терять мотивацию» (Азы нейрофизиллогии, доминанты, упражнения и методы изменения сознания)
- Как побороть тягу к сладкому? (Мифы о сладком и что с этим делать)
- Тест третьей недели (необходимо ответить на вопросы)
- Почему вес встал? (Думаем о будущем, что нам надо будет делать)
- Что может быть со здоровьем? (узнаём,какие анализы нам надо сдать,если вдруг мы не можем похудеть)
- Расшифровка анализов, кому это необходимо.
- Корректировка программы питания и набора продуктов.
- Вебинар четвертой недели (ответы на ваши вопросы)
- Тест четвертой недели
- Подробнее
-
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
- Скачать
-
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Humberto 2.0] Мочекаменная болезнь (2024)
- [dr_mashkina] Роль железа в здоровье современной женщины (2024)
- [Джейд Шутс] Динамический блендинг (2023)
- [Данила Сусак] Клуб «Битва за молодость» - Модуль 5 «Красота и грация». Часть 2 (2024)
- [Данила Сусак] Клуб «Битва за молодость» - 4 «Внутренний огонь». Часть 1 (2023)