MegaSliv
Администрация
- Регистрация
- 24.07.20
- Сообщения
- 21.061
- Реакции
- 39.688
- #1
Голосов: 0
Автор: Александра Копецкая
Название: Шаг к себе (2024)
Шаг к себе [Александра Копецкая]
Интенсивный целенаправленный щадящий дистанционный курс обучения саногенному мышлению из серии процедур итерационного угашения эмоций (обида, вина, стыд, страх, гнев). Избавиться от переживаний, успокоиться и начать жить. И все это, не посвящая в детали своей жизни ни участников, ни наставника. В программе так же применяются медитативная графика и прогрессивная мышечная релаксация.
График:
Подробнее: Online тренинг "Шаг к себе"
Скачать:
Название: Шаг к себе (2024)
Шаг к себе [Александра Копецкая]
Интенсивный целенаправленный щадящий дистанционный курс обучения саногенному мышлению из серии процедур итерационного угашения эмоций (обида, вина, стыд, страх, гнев). Избавиться от переживаний, успокоиться и начать жить. И все это, не посвящая в детали своей жизни ни участников, ни наставника. В программе так же применяются медитативная графика и прогрессивная мышечная релаксация.
График:
- 7 занятий по 3 часа
- один раз в неделю - пятница или суббота
- online занятия
- лучшее соотношение цена/качество
- поддержка группы
- подробная дидактика курса
- доступ к сохраненным видеозаписям уроков
- Осознаю наличие проблем
- Хочу сам справляться со стрессом
- При сильных переживаниях теряюсь, трудно взять себя в руки
- Хочу приступить в ближайшее время
- аудио шпаргалки
- подборка подкастов
- полезные статьи
Подробнее: Online тренинг "Шаг к себе"
Скачать:
Похожие темы из этого раздела:
- [Марк Андреас] Обретение целостности (Семинар)
- [Мария Самсонова] Практика осознанности. Большой курс [Stepik] (2024)
- [Надежда Медведева] Гипноз. Как получать невозможное (2023)
- [Хасай Алиев] Как создать комнату психологической разгрузки в себе, наладить отношения с детьми и родителями (2024)
- [Виктория Матыгина-Кухарчук] Нарциссический тип личности: особенности и техники работы (2024)