MegaPoster
Модератор
- Регистрация
- 03.03.21
- Сообщения
- 34.476
- Реакции
- 5.646
Автор: FitSpoКлуб, Виктория Боровская
Название: Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии (2023)
Описание:
Комплексная тренировка позволит прокачать все проблемные зоны, не разделяя тело на части. Чтобы даже самые сонные мышцы гарантированно включились в работу, мы добавили неврологические упражнения. В качестве заминки вас ждут упражнения для тазового дна и дыхания.
Скачать:
Название: Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии (2023)
Описание:
Комплексная тренировка позволит прокачать все проблемные зоны, не разделяя тело на части. Чтобы даже самые сонные мышцы гарантированно включились в работу, мы добавили неврологические упражнения. В качестве заминки вас ждут упражнения для тазового дна и дыхания.
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 52 минуты
- Сложность: ●●●○
- Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, пилатес мяч, теннисный мяч
- Тип тренировки: Силовая, Неврологическая
Тренировка: Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии
Вы сможете безопасно проработать проблемную зону и все тело, включайте урок и следуйте за тренером.
newyorkfitspo.ru
Скачать: