Психология [Владимир Макулов] Новейшие стратегии работы с РПП (2023)

MegaPoster

Модератор
Регистрация
03.03.21
Сообщения
27.017
Реакции
5.487
[Владимир Макулов] Новейшие стратегии работы с РПП (2023)

Bqg2rZe


Новейшие стратегии работы с РПП [Владимир Макулов]

«Сила воли» является исчерпаемым ресурсом, то есть вы не можете себя бесконечно заставлять есть то, что не хотите, а самоконтроль требует постоянного внимания. Стоит вам отвлечься и вот вы сами не заметили, как шоколадка прыгнула вам в рот.
А ваша стройная подруга не понимает почему не можете «просто правильно питаться», ведь у нее это легко получается.
Секрет в том, что ее левая чаша весов отличается от вашей и в ее случае «силы воли» и «самоконтроля» достаточно, чтобы справляться с желанием обожраться на ночь или купить торт. А в вашем недостаточно.
Цель нашего семинара проработать все что на левой части весов так, чтобы процесс нормализации веса шел с минимальными усилиями с вашей стороны.

Подробнее:

Скачать:

Ссылка доступна для пользователей с платной группой  

 
Назад
Верх