MegaPoster
Модератор
- Регистрация
- 03.03.21
- Сообщения
- 22.218
- Реакции
- 6.185
- #1
Голосов: 0
[Виктория Боровская] [newyorkfitspo] Меню для стройности и здоровья (2021)
Готовый план питания на четыре недели с расчетом калорий на каждый прием пищи и подробными рецептами приготовления
Авторские рецепты для тех, кто любит или хочет научиться готовить полезно, но ярко, сытно и разнообразно!
Вместе с меню вы получаете
Бонусные уроки, которые научат вас составлять индивидуальные планы питания и худеть быстро и безопасно.
5 шагов для перехода на правильное питание, вкусные и полезные замены вредной еды.
Про дробное питание: кому подходит, на что ориентироваться в выборе частоты питания.
Что такое калории: из чего состоит и что входит в понятие вкусной и полезной еды.
Как рассчитать свою калорийность простым, самым эффективным и верным способом.
Что такое БЖУ и какой процент должен приходиться на каждый элемент, чтобы быть стройной без потери здоровья.
Как сделать расчет БЖУ под самые разные цели – похудение, набор веса, поддержание.
Самая четкая и понятная инструкция использования приложения FatSecret за 8 шагов.
Гарвардская тарелка и как перестать считать калории.
Готовый план питания на четыре недели с расчетом калорий на каждый прием пищи и подробными рецептами приготовления
Авторские рецепты для тех, кто любит или хочет научиться готовить полезно, но ярко, сытно и разнообразно!
Вместе с меню вы получаете
Бонусные уроки, которые научат вас составлять индивидуальные планы питания и худеть быстро и безопасно.
5 шагов для перехода на правильное питание, вкусные и полезные замены вредной еды.
Про дробное питание: кому подходит, на что ориентироваться в выборе частоты питания.
Что такое калории: из чего состоит и что входит в понятие вкусной и полезной еды.
Как рассчитать свою калорийность простым, самым эффективным и верным способом.
Что такое БЖУ и какой процент должен приходиться на каждый элемент, чтобы быть стройной без потери здоровья.
Как сделать расчет БЖУ под самые разные цели – похудение, набор веса, поддержание.
Самая четкая и понятная инструкция использования приложения FatSecret за 8 шагов.
Гарвардская тарелка и как перестать считать калории.
- Подробнее
- [HIDE][/HIDE]
- Скачать
- Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Яна Smith-Кузнецова] Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании [yanasmithschool] (2024)
- [Анна Павлычева] Гид по поллинозу (2024)
- [Clinic Chaika Tbilisi] Мир гормонов — как в сбое системы не путать причину со следствием? Лекция 2 [Архэ] (2024)
- [My Pole Space] Beginners_course (2020)
- [Василий Смольный] Худей на Easy. Тариф "Pro" (2024)