MegaPoster
Модератор
- Регистрация
- 03.03.21
- Сообщения
- 30.623
- Реакции
- 5.629
- #1
Голосов: 0
Автор: Хасай Алиев
Название: Как с помощью новейшего упражнения «Горячо-Холодно» быстро снять любой стресс (2024)
Описание:
На этом вебинаре вы получите
1) Теорию
Вы узнаете как использовать инстинктивные защитные реакции дрожания на холоде и расслабления в тепле для выработки нового навыка управления своим состоянием в любой момент и в любом месте
2) Практику
Подробнее:
https://homo_futurus.tilda.ws/gor-hol?clckid=2bd773b7
Скачать:
Название: Как с помощью новейшего упражнения «Горячо-Холодно» быстро снять любой стресс (2024)
Описание:
На этом вебинаре вы получите
1) Теорию
Вы узнаете как использовать инстинктивные защитные реакции дрожания на холоде и расслабления в тепле для выработки нового навыка управления своим состоянием в любой момент и в любом месте
2) Практику
- - Получите алгоритм выработки навыка саморегуляции путем моделирования реакций на холод и тепло как явлений мобилизации и расслабления
- - Получите новые приемы освобождения от страха, стресса, боли для быстрого восстановления.
- - Получите Схемотехнику идеомоторного моделирования действий, которые давали в жизни улучшение здоровья и настроения.
- - Получите 5 классических упражнений Синхрогимнастики
- - +1 минутное Ключевое дыхание + Ключевая ВОЛНА для острых переживаний с одновременным восстановлением сил, гормонального баланса, иммунитета и повышения стрессоустойчивости.
- - Получите Домашнее задание для закрепления обретенных навыков саморегуляции.
Подробнее:
https://homo_futurus.tilda.ws/gor-hol?clckid=2bd773b7
Скачать:
Похожие темы из этого раздела:
- [Александра Малахова] Психология измен [Правое полушарие интроверта] (2024)
- [Юлия Итиль] Конфликты и cтратегии успешных решений (2020)
- [Наталия Буравцова] Формирование конструктивного денежного мышления (2024)
- [Ян-Спартак Поединков] Анти-Кортизол (2024)
- [Юлия Глазкова] Как выдержать позитивный аффект [EMDR SPB] (2024)